O Guia Prático de Medicina Integrativa e Complementar é um manual educativo e de referência que apresenta de forma clara e acessível os principais conceitos, práticas e terapias da medicina integrativa e complementar. O produto foi desenvolvido para servir como recurso tanto para profissionais de saúde quanto para estudantes e público geral interessado em saúde holística.
Ele reúne informações sobre:
Fundamentos da medicina integrativa e complementar;
História e práticas da medicina tradicional no mundo, na África e em Moçambique;
Fitoterapia e o uso seguro de plantas medicinais;
Nutrição funcional e alimentação saudável;
Técnicas de mindfulness e redução do stresse.
Este guia combina ciência moderna e saberes ancestrais, oferecendo instruções práticas, exemplos de aplicação e ferramentas para promover saúde, bem-estar e equilíbrio físico, mental e emocional.
Este ebook faz parte de uma coleção.

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